júl
A nyári hőségben rendkívül fontos a folydékpótlás. Ezt tudjuk jól, ám sokszor előfordul, hogy nem bírunk elegendő mennyiségű folyadékot meginni, vagy valami másra, újra vágyunk. Ha te sem szeretnél az üzletek üdítő kínálatából választani és valami különleges és egészséges italra vágysz, akkor az alábbi recept biztos elnyeri tetszésedet.
Most virágzik a levendula, így könnyen gyűjthetsz virágszirmokat.
1. Szedj levendula szirmokat. Egyik részét szárítsd ki, másikat a jégykockákhoz tudod felhasználni. Ha van tuti levendula szőrp recepted, készítsd el a szörpöt.
2. Jégkockatartóba félig önts vizet, szórd rá a levendula szirmokat. Tedd a mélyhűtőbe, majd kb. 10 perc elteltével önts még rá vizet, így a szirmok a jégkocka közepén lesznek .
3. Főzz levendula teát. 2 dl elegendő. Forrázd le a szárított szirmokat, takard le 5 percig, majd szűrd le. Öntsd a teát egy 1 literes kancsóba, adj a teához szűrt vizet, bio citrom levét, édesítsd levendula szörppel vagy az általad kedvelt édesítővel.
4. Poharakba tedd a levendula szirmokat tartalmazó jégkockákat és öntsd fel a levendula teás limonádéval.
Finom, frissítő és csodaszép.
Magyar 
English (UK)