{"id":15914,"date":"2020-01-17T13:32:29","date_gmt":"2020-01-17T12:32:29","guid":{"rendered":"https:\/\/anandam.eu\/?p=15914"},"modified":"2020-01-17T13:33:10","modified_gmt":"2020-01-17T12:33:10","slug":"teli-illatok-hangulatok-illoolajokkal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anandam.eu\/en\/teli-illatok-hangulatok-illoolajokkal\/","title":{"rendered":"Winter scents, moods"},"content":{"rendered":"

\"winter\"<\/p>\n

A hideg id\u0151 bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel hi\u00e1nyolni kezdj\u00fck a vir\u00e1gok, n\u00f6v\u00e9nyek csod\u00e1s illatait, melyekkel tavasszal \u00e9s ny\u00e1ron \u00e1rasztott\u00e1k el k\u00f6rnyezet\u00fcnket. Ilyenkor sz\u00edvesen haszn\u00e1lunk ill\u00f3olajokat a finom illat\u00e9lm\u00e9ny var\u00e1zslat\u00e1nak kedv\u00e9\u00e9rt. Mindannyian hallottuk m\u00e1r, hogy n\u00e1tha eset\u00e9n mely ill\u00f3olajok seg\u00edtenek, estleg hallottunk m\u00e1r az aromater\u00e1pia egy\u00e9b felhaszn\u00e1l\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l, s\u0151t, tal\u00e1n \u00e9rezt\u00fck is a p\u00e1rologtatott ill\u00f3olajok csod\u00e1s illat\u00e1t.<\/p>\n

\u00c9rdemes \u00e1ttekinteni, hogy mi\u00e9rt esszenci\u00e1lisak ezek az olajok, hogyan hatnak r\u00e1nk, illetve hogyan k\u00e9sz\u00fclnek.<\/strong><\/p>\n

Az esszenci\u00e1lis olaj jelent\u00e9se<\/strong> a Britannica sz\u00f3t\u00e1r szerint: felett\u00e9bb ill\u00e9kony<\/strong> (ill\u00e9kony: a foly\u00e9kony \u00e9s\/vagy szil\u00e1rd halmaz\u00e1llapot\u00fa anyagoknak az elp\u00e1rolg\u00e1sra val\u00f3 k\u00e9szs\u00e9ge) anyag, amelyet fizikai elj\u00e1r\u00e1ssal vontak ki egy bizonyos n\u00f6v\u00e9nyb\u0151l.<\/strong> Az esszenci\u00e1lis olaj annak a n\u00f6v\u00e9nynek a nev\u00e9t viseli, amelyb\u0151l sz\u00e1rmazik. Az esszenci\u00e1lis elnevez\u00e9s arra vonatkozik, hogy az ill\u00f3olaj az illat abszol\u00fat l\u00e9nyeg\u00e9t adja.<\/strong><\/p>\n

Az esszenci\u00e1lis olajok szerkezete hihetetlen\u00fcl komplex<\/strong>, k\u00e9miai \u00f6sszetev\u0151k sz\u00e1zaib\u00f3l \u00e1ll. Nagyon koncenr\u00e1ltak, \u00e9pp ez\u00e9rt j\u00f3val hat\u00e9konyabbak, mint a sz\u00e1r\u00edtott gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyek vagy gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny kivonatok.<\/strong><\/p>\n

De vajon mi\u00e9rt van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck a n\u00f6v\u00e9nyeknek az ill\u00f3 olajaikra? Az ill\u00f3olajokat a n\u00f6v\u00e9ny vir\u00e1ga, sz\u00e1ra, gy\u00f6kere, term\u00e9se vagy levele tartalmazza \u2013 az\u00e9rt, hogy megv\u00e9dje a n\u00f6v\u00e9nyt a v\u00edrusokt\u00f3l, gomb\u00e1kt\u00f3l, a r\u00e1 n\u00e9zve k\u00e1ros betolakod\u00f3kt\u00f3l. Ezen k\u00edv\u00fcl fontos szerepet j\u00e1tszanak a beporz\u00e1sban is.<\/p>\n

\"hat\u00e9smechanizmus-ill\u00f3olajok\"N\u00e9zz\u00fck, hogyan is hatnak r\u00e1nk<\/strong>! Ahogy az esszenci\u00e1lis olaj beker\u00fcl a szervezet\u00fcnkbe, azaz bejut a sejtjeinkbe, a v\u00e9r\u00e1ramlattal eljut a bels\u0151 szerveinkhez<\/strong>. Az illatanyagoknak jelent\u0151s hat\u00e1sa van az agyra, f\u0151leg hipotalamuszra (hormon ir\u00e1ny\u00edt\u00e1si k\u00f6zpont), \u00e9s a limbikus rendszerre (\u00e9rzelemk\u00f6zpont).<\/p>\n

Nagyon nem mindegy teh\u00e1t, milyen min\u0151s\u00e9g\u0171 ill\u00f3olajat v\u00e1lasztunk!<\/strong><\/p>\n

Aromater\u00e1pi\u00e1ban a ter\u00e1pi\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u0171, t\u00f6bbnyire biotermeszt\u00e9sb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3, els\u0151 lep\u00e1rl\u00e1s\u00fa vagy sajtol\u00e1s\u00fa esszenci\u00e1lis olajokat alkalmazz\u00e1k, amelyeket botanikusan \u00e9s biok\u00e9miailag is tesztelnek<\/strong>. Ezek az olajok 100% tisztas\u00e1g\u00faak, 100%-ban els\u0151 lep\u00e1rl\u00e1s\u00faak. Az aromater\u00e1pia keretein bel\u00fcl az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ra, b\u0151rprobl\u00e9m\u00e1kra \u00e9s \u00e9rzelmi, hangulati kiegyens\u00falyozotts\u00e1gra haszn\u00e1lhatjuk \u0151ket.<\/p>\n

\u00c9s hogyan k\u00e9sz\u00fclnek?<\/strong> Ezeket a ter\u00e1pi\u00e1s, esszenci\u00e1lis olajokat szigor\u00faan kontroll\u00e1lt k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt vonj\u00e1k ki<\/strong>, alaposan \u00e1tv\u00e1logatott n\u00f6v\u00e9nyekb\u0151l, pontosan abban a r\u00f6vid id\u0151intervallumban, amikor az \u00f6sszetev\u0151k a legkoncentr\u00e1ltabban vannak jelen a n\u00f6v\u00e9nyben.<\/p>\n

A leggyakoribb elj\u00e1r\u00e1s a g\u0151zdesztill\u00e1ci\u00f3<\/strong>, ekkor a n\u00f6v\u00e9ny nem \u00e9rintkezik a forr\u00e1sban l\u00e9v\u0151 v\u00edzzel, mely t\u00f6nkretehetn\u00e9 a hat\u00f3anyagokat, csup\u00e1n a felsz\u00e1ll\u00f3 g\u0151z viszi mag\u00e1val az ill\u00f3olajokat – a legjobb min\u0151s\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez mind a h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet, mind a nyom\u00e1st folyamatosan ellen\u0151rizni kell.<\/p>\n

K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ill\u00f3olajokkal tal\u00e1lkozhatunk az \u00fczletek, patik\u00e1k polcain:<\/p>\n

    \n
  1. ter\u00e1pi\u00e1s olajok<\/u><\/em> (k\u00e9miai szerkezet\u00fck bevizsg\u00e1lt, nat\u00far-, biotermeszt\u00e9s vagy vadgy\u0171jt\u00e9s), 2. bio olajok<\/u><\/em> (sz\u00e1rmazhat a n\u00f6v\u00e9ny 2., 3. desztill\u00e1ci\u00f3j\u00e1b\u00f3l is, k\u00e9miai szerkezete nem biztos, hogy megfelel\u0151), 3. term\u00e9szetes olajok<\/u><\/em> (n\u00f6v\u00e9nyb\u0151l sz\u00e1rmaznak, k\u00e9miai szerkezet\u00fck \u00e1ltal\u00e1ban nem bevizsg\u00e1lt), 4. Szintetikus olajok.<\/u><\/li>\n<\/ol>\n

    Hogyan alkalmazzuk az olajokat?<\/strong><\/p>\n

    \"Young<\/p>\n

    Edit<\/a>Duplicate<\/a>Delete<\/a>[url=http:\/\/www.istockphoto.com\/search\/lightbox\/9786786]\n[img]\n

    http:\/\/dl.dropbox.com\/u\/40117171\/couples.jpg<\/p>\n[\/img]\n[\/url]\n

    ” width=”300″ height=”200″ \/><\/p>\n

    B\u0151r\u00f6n alkalmazva nagy mennyis\u00e9g\u0171 n\u00f6v\u00e9nyi olajba kis mennyis\u00e9g\u0171 ill\u00f3olaj esszenci\u00e1val v\u00e9gezhet\u00fcnk massz\u00e1zst. (Angol modell)<\/p>\n

    M\u00e1sik m\u00f3dja, amikor tiszta, h\u00edg\u00edtatlan, ter\u00e1pi\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u0171 esszenci\u00e1lis ill\u00f3olaj alkalmazunk a probl\u00e9m\u00e1s ter\u00fcleten, azaz nem h\u00edg\u00edtjuk n\u00f6v\u00e9nyi olajjal. Fontos tudni mely olajat alkalmazhatunk k\u00f6zvetlen\u00fcl b\u0151r\u00f6n. (Francia modell)<\/p>\n

    A n\u00e9met modell az olajok inhal\u00e1l\u00e1s\u00e1ra f\u00f3kusz\u00e1l, melyben nagy seg\u00edts\u00e9get jelent a diff\u00fazor, ami beporlasztja a leveg\u0151be a molekul\u00e1kat.<\/p>\n

    Haszn\u00e1latuk szaun\u00e1z\u00e1shoz is er\u0151sen javallott, hiszen a melegben az erek kit\u00e1gulnak, az ill\u00f3olajok bejut\u00e1sa \u00e9s hat\u00e1sa a szervezetben er\u0151teljesebb. Ilyenkor a tiszta, bevizsg\u00e1lt min\u0151s\u00e9g elengedhetetlen.<\/p>\n

    Milyen gyorsan hatnak az ill\u00f3olajok?<\/strong><\/p>\n

    Az ill\u00f3olajok sz\u00e1m\u00e1ra nincs fizikai akad\u00e1ly a szervezeten bel\u00fcl, \u00edgy<\/strong><\/p>\n

    20 m\u00e1sodpercen<\/strong>\u00a0bel\u00fcl el\u00e9rik az agyat,
    \n2 percen<\/strong>\u00a0bel\u00fcl a v\u00e9rkering\u00e9st,
    \n20 percen<\/strong>\u00a0bel\u00fcl a test minden sejtj\u00e9hez eljutnak.<\/p>\n

    Az esszenci\u00e1kat az teszi k\u00fcl\u00f6nlegess\u00e9 a term\u00e9szetes ter\u00e1pi\u00e1s eszk\u00f6z\u00f6k k\u00f6z\u00f6tt, hogy egyszerre k\u00e9pesek hatni a testre \u00e9s a l\u00e9lekre is.<\/p>\n

    Botanikailag \u00e9s Biok\u00e9miailag bevizsg\u00e1lt ill\u00f3olajokat on-line megtal\u00e1lod itt.<\/a> vagy keresd meg a hozz\u00e1d\u00a0 legk\u00f6zelebbi patik\u00e1t vagy bioboltot, ahol meg is tudod szimatolni \u0151ket v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s el\u0151tt itt.<\/a><\/p>\n

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A hideg id\u0151 bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel hi\u00e1nyolni kezdj\u00fck a vir\u00e1gok, n\u00f6v\u00e9nyek csod\u00e1s illatait, melyekkel tavasszal \u00e9s ny\u00e1ron \u00e1rasztott\u00e1k el k\u00f6rnyezet\u00fcnket. Ilyenkor sz\u00edvesen haszn\u00e1lunk ill\u00f3olajokat a finom illat\u00e9lm\u00e9ny var\u00e1zslat\u00e1nak kedv\u00e9\u00e9rt. Mindannyian hallottuk m\u00e1r, hogy n\u00e1tha eset\u00e9n mely ill\u00f3olajok seg\u00edtenek, estleg hallottunk m\u00e1r az aromater\u00e1pia egy\u00e9b felhaszn\u00e1l\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l, s\u0151t, tal\u00e1n \u00e9rezt\u00fck is a p\u00e1rologtatott ill\u00f3olajok csod\u00e1s illat\u00e1t. \u00c9rdemes \u00e1ttekinteni, […]","protected":false},"author":1,"featured_media":15919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[565,1158],"tags":[],"class_list":["post-15914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bio","category-egeszseg"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anandam.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}